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ジャイロキネシス®のメソッドは背骨を中心とした全身の関節をその人にあった可動域の中で最大限に動かしていきます。
流れるように持続的に体を動かしていくことで全身の血液循環が良くなり終わった後はとても気持ちいいです♪
毎回のエクササイズの中で自分自身に新しい発見があり、これまで気づかなかったこと、
目を向けていなかったことに気づくかもしれません。
そして毎回今の自分を超える感覚を味わっていただけたら嬉しいです。
場所と料金について
第2第4水曜日 14:20-15:30
月2回開催
1回 70分 2,000円
※新型コロナウイルス感染症予防の観点から、定員は4名としております。
２名以上で貸切のセミプライベートにもできますのでご希望の場合はお申し出ください。
※ヨガマットは用意がありますがご自身でその上に敷くタオル的なものをご持参ください。
感染予防対策にご協力をお願いい致します。
※他持ち物：水分補給の飲み物、必要な方は靴下など。動きやすい服装でご参加ください。
※場所：自由が丘駅より徒歩5分。詳細は追って掲載いたします
GYROKINESIS®メソッド
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